ジュニアアスリート（中３）向けの新コース！
高校入学と同時にウェイトトレーニングが始まる事が多く、高校入学前にウェイトトレーニングの基本を習得しましょう！
このコースの特徴
①アスリートは何故ウェイトトレーニングを行うのか？
②ウェイトトレーニングの基本フォーム（スクワット、デッドリフト、ベンチプレス、ハングクリーン）
③ピリオダイゼーションを使ったプログラムの組み方
④競技特性に応じたプログラム

２０２５年１月１７日（金）～２月２１日(金)毎週金曜日１８：００～１９：００（７週連続）
料金３０８００円（全７回）
定員６名　最低催行人数２名

お支払方法は現金、キャッシュレス決済をご選択いただけます。お気軽にお問合せください。
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