突破せよ！！
絶対的な縦へのスピードがあるだけで戦術となる。驚異の突破力を手に入れ、世界と戦うアスリートを育成するのが
スピードモンスター養成所のミッションです。
スピードモンスター養成所のミッションです。
スピードモンスター養成所ではチームに合わせてプログラムしていきます。１セッションで出来る内容には限りがあります。
①地面反力を上手く使え！
→重力に対抗する姿勢、パワーポジション、ベーシックな筋力トレーニングの重要さを知る
②ゼロからの爆発的な加速を手に入れろ！
→地面を強く押す。重心を崩して支える。加速の基本を学びます。
③最大スピードを高めろ！
→接地は短く、膝は前に。サイドバック、外野手など比較的長い距離を走る選手に必要なスキル
④様々なシチューエーションでの加速スキルを手に入れろ！
→横向きから、ジョグから、方向転換してから...様々な加速スキルを学びます。
⑤ブレーキ力を磨け！
→スポーツのケガは減速時に起こりやすい。正しい減速スキルを学びます。
⑥縦横無尽に駆け巡れ！
→全て習得したら、手に入れたスキルを運用して３６０度広いフィールドを駆け巡ろう。
料金
県内：1セッション１２０分 15名まで２２０００円 １６名以上は１５００円×総人数
交通費 沼田市内無し 沼田市外実費
対象 小学生高学年以上が望ましい（低学年の場合もっと基礎的な内容に変更します）
指導日 原則として土日祝日の活動
場所 出張専門ですのでチームでグラウンド等をご用意していただきます。
申し込み お電話、メール、SNSメッセージ等でご連絡ください。
指導中に撮影した動画や画像は公式SNSにアップする場合がございます。
キャンセルについて
悪天候での実施が難しい場合はキャンセル料はかかりません。別日程で実施致します。
①地面反力を上手く使え！
→重力に対抗する姿勢、パワーポジション、ベーシックな筋力トレーニングの重要さを知る
②ゼロからの爆発的な加速を手に入れろ！
→地面を強く押す。重心を崩して支える。加速の基本を学びます。
③最大スピードを高めろ！
→接地は短く、膝は前に。サイドバック、外野手など比較的長い距離を走る選手に必要なスキル
④様々なシチューエーションでの加速スキルを手に入れろ！
→横向きから、ジョグから、方向転換してから...様々な加速スキルを学びます。
⑤ブレーキ力を磨け！
→スポーツのケガは減速時に起こりやすい。正しい減速スキルを学びます。
⑥縦横無尽に駆け巡れ！
→全て習得したら、手に入れたスキルを運用して３６０度広いフィールドを駆け巡ろう。
料金
県内：1セッション１２０分 15名まで２２０００円 １６名以上は１５００円×総人数
交通費 沼田市内無し 沼田市外実費
対象 小学生高学年以上が望ましい（低学年の場合もっと基礎的な内容に変更します）
指導日 原則として土日祝日の活動
場所 出張専門ですのでチームでグラウンド等をご用意していただきます。
申し込み お電話、メール、SNSメッセージ等でご連絡ください。
指導中に撮影した動画や画像は公式SNSにアップする場合がございます。
キャンセルについて
悪天候での実施が難しい場合はキャンセル料はかかりません。別日程で実施致します。
右 群馬ダイヤモンドペガサス
茂木丈太選手と
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スピードモンスター養成所 所長
阿部 亮太 NSCA-CSCS ムーブメントファンダメンタルズ修了 陸上10種競技 日本ジュニア選手権５位 関東インカレ2部 優勝 全日本マスターズ１００ｍ優勝 現在は軟式野球と陸上の二刀流 ※10年以上２盗は刺されていません スピードが無い選手はそのスキルを知らないだけかもしれません。スキルを知り、速く走ることができるようになれば、走ること自体が好きになる。そうすれば自らスプリントトレーニングを真剣に楽しむことができて、自然と結果は付いてくる。是非一緒にスピードモンスターを目指しましょう！ |