土井　彩圭トレーナー
（ドイ　アヤカ）

【資格】
鍼灸師
あん摩マッサージ指圧師
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者

【指導経歴】
鍼灸接骨院
日本体育大学トレーニングセンター
トータルゴルフフィットネス
東京国際大学
非常勤講師・女子ソフトボール部・女子サッカー部
スキー選手遠征帯同など
【トレーナーインターン】
バスケットボール・アメリカンフットボール・サッカー・陸上・アーティスティックスイミング

本庄出身です。結婚を機に群馬へ来ました。競技パフォーマンスアップ、理想のボディメイク、綺麗な姿勢を作る筋トレ、ストレッチ等お任せください！

トレーニング+治療のパーソナル９０分クイックケア２０分も対応可能です。トータルで身体を変えたい方は是非！

リンク（お世話になっている団体・企業）

スクールオブムーブメント 走る・曲がる・止まるを体系的なプログラムで教えていただきました。

小山トレーナーのお店。高崎イオン近く。高崎の方は是非！

アスリートの障害を予防しながらパフォーマンスアップをさせるNASM-PESコースを受講しました。

パーソナルトレーニングといえばこの団体。NSCA

堅牢でデザイン性の高い器具メーカー。ROAGUE社の器具を輸入しています。

血流制限トレーニングBFR。有名なビルダー山本義徳さん監修のメソッドです。

動きに負荷を加える。３面の運動を組み合わせて、動ける身体を作るVipr

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