入会不要！好きな時だけ参加できるグループレッスン

初心者トレーニング教室（毎週火曜日１０：００～１１：００）
介護予防・生活習慣病予防・トレーニング未経験者など向けのやさしいトレーニング教室です。
担当　萬歳トレーナー

ひめとれ＆ストレッチーズ教室（毎週水曜日１３：３０～１４：３０）
骨盤底筋を刺激して尿もれを予防！特殊な布で気持ちよーくトレーニング。
担当　阿部みどりインストラクター
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ダンスエクササイズ（毎週木曜日１３：００～１４：００）
音楽に合わせて様々なジャンルのダンスを楽しみます。たっぷり汗をかけます♪
​担当　阿部由美インストラクター

料金
非会員　　　１０００円（初回５００円）
※パワーヨガは会員１０００円　会員外１５００円です。
※入会金は不要です。料金は当日お支払いください。

注意事項
お客様の健康状態によっては、トレーニング不可とさせてせていただく場合がございます。