今シーズンはここに向けてトレーニングを積みました。ここで結果が出なければやってきたことに間違いがあったということ....という伏線をしいといてまずは結果。 M3511秒22(+2.2)3位 はい。間違ってましたね。+2.2でこのタイムは無いです。風が回っていたので急に追い風になったり向かい風になったり。という状況だったので、フルで追い風を受けて走っていた感じは無かったです。が、それにしてもタイムがひどい。 走っている感じは悪くはなく、11秒1台は出たかな?とフィニッシュタイマーみたら22です。思わず「んだよ!」と叫んでしまいました。末續選手が見ている前で。恥ずかしい。 そうそう。あの末續選手が出場し、10秒89(-1.8)で優勝していました。 なんというか、動物のようです。速く走ろうとしてないというか、無駄がない。力感が無い。あれだけの走りを見せられたら戦意喪失です。逆に、体型や体格が似ているのでどう走ればよいのか?というヒントをもらえた気がします。
アップを見させてもらいましたが、とにかく基本のドリル(モモ上げ系)やスキップを多用していてたくさん走るようなことはしていませんでした。乗り込む感覚を呼び覚まして、身体の温度を上げてという感じ。すごく参考になりました。 末續選手は私と同じ39歳。今後も同じ会場で走ることになりそう。いつか良い勝負ができるように練習を積んでいくのみですね。来年は福井!行ってみたい!
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阿部亮太パーソナルトレーナー カテゴリ
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12月 2020
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