1月にご利用されている方にアンケートを実施いたしました。内容としては、新しい器具を入れるとしたらどんなものがいいか?です。下記の画像を候補にして1人3票までです。 左上から ①グルートハム・・・背筋やモモ裏などバックラインを鍛える器具 ②レッグプレス・・・一般的なジムにある下半身のマシン ③アングルドレッグプレス・・・45°で押せるので力が入りやすく追い込めるマシン ④セーフティスクワットバー・・・スクワット時腰の負担を軽減するバー ⑤マルチグリップバー・・・ナロウで握れるので肩へのストレスを軽減できるバー ⑥ローワーマシン・・・ボート漕ぎのような動作で全身持久力を鍛えるマシン そして気になる結果ですが...
1位ローワーマシン 2位アングルレッグプレス 3位セーフティスクワットバー という結果になりました。 この結果を踏まえ、予算が許す限り1位から順に導入を検討しております。まずは春から夏にかけてローワーマシンの導入となります。お楽しみに!
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阿部亮太パーソナルトレーナー カテゴリ
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12月 2020
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