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ワンスト日記

1周年無事に迎えることが出来ました。

12/10/2019

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1周年記念ウィーク最終日デッドリフト&ベンチプレス合同チャレンジ会実施しました! 各種目延べ59名の参加いただき、日頃のトレーニングの成果や自己の限界にチャレンジする非日常を体験していただきました。結果は館内に張り出しますが、取り急ぎ3位までを掲載致します。 男子デッドリフトMAX 体重比ランキング 優勝160kg(1.98)Y.H様 準優勝140kg(1.93)G.O様 第3位142kg(1.87)K.T様 女子デッドリフトMAX 体重比ランキング 優勝81kg(1.50)H.Y様 準優勝76kg(1.46)R.H様 第3位65kg(1.21)N.H様 男子ベンチプレスチャレンジ 体重×0.5 優勝64回 T.S 様 準優勝55回 Y.H様 第3位45回 R.T様 女子ベンチプレスチャレンジ 体重×0.3kg 優勝71回 H.Y様 準優勝70回 R.H様  第3位37回 K.F様 女子H.Y様が見事2冠!しかも見た目は細い50代。凄すぎるお姉様です... トレーナー陣は 阿部 デッドリフト170kg(2.29)  ベンチプレス72回 小山 デッドリフト未計測  ベンチプレス78回 萬歳 デッドリフト65kg(1.25)  ベンチプレス41回 という結果でした。一般の方に負けた萬歳トレーナーはワンストの方針により再教育して出直していただきます。笑 参加された方、応援していただいた方、協賛していただいた方々。本当にありがとうございました!

one's strength(@ones_strength)がシェアした投稿 - 2019年11月月22日午後10時16分PST

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    阿部亮太

    パーソナルトレーナー
    NSCA-CSCS
    NASM-PES
    SOM-MOF
    ​SOM-RTF

    マスターズ
    ​100mスプリンター
    34歳
    11.01(+1.9)
    35歳
    11.03(-0.1)
    36歳
    10.92(-0.1)
    37歳
    11.21(+1.0雨)
    38歳
    11.15(+1.1)
    ​39歳
    11.22(-0.9)

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