トレーニングスタジオOne's strength
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ジムじゃなくてもパーソナルトレーニングは受けられます。是非ご活用ください!

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①オンラインパーソナルトレーニング
スマホやタブレットを使用して自宅に居ながらトレーナーの指導を受けることができます。自宅には水やお米イスなど負荷をかけることができるツールがたくさん眠っています。お客様の手元にあるツールを使用してしっかりとトレーニング効果を出します。LINEやメッセンジャーなどを使用します。
​(ダイエット・生活習慣病予防など対応します)
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②屋外トレーニング※1
開放的な屋外でトレーニングを行います。3名程度のグループでも対応いたします。筋力トレーニングからランニング、サーキットトレーニングなどで体脂肪燃焼を狙いましょう!。
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③BFR加圧ベルトの販売自宅に居ながら加圧トレーニングを行う事が出来ます。BFR加圧トレーニングは低負荷で行うため、自宅で自重で行うにはぴったりのメソッドです。コロナ終息宣言までは2割引で販売致します。
腕用18000円→14400円(税別)
脚用26000円→20800円(税別)
BFRトレーニングについてはこちら
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④休校になった学生むけトレーニング※2(マンツーマン~3名程度)
小学生:運動会に向けたかけっこ指導!ライバルに差を付けろ!
中学生:部活に活きる身体の使い方
高校生:縦・横・減速・ジャンプ全方向に正しく安全に動くムーブメント指導
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​屋外の複数トレーニングについては上限3名までで、3名60分2500円/1名  2名60分3000円/1名です。
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