ジムじゃなくてもパーソナルトレーニングは受けられます。是非ご活用ください！

①オンラインパーソナルトレーニング
スマホやタブレットを使用して自宅に居ながらトレーナーの指導を受けることができます。自宅には水やお米イスなど負荷をかけることができるツールがたくさん眠っています。お客様の手元にあるツールを使用してしっかりとトレーニング効果を出します。LINEやメッセンジャーなどを使用します。
​（ダイエット・生活習慣病予防など対応します）

②屋外トレーニング※１
開放的な屋外でトレーニングを行います。３名程度のグループでも対応いたします。筋力トレーニングからランニング、サーキットトレーニングなどで体脂肪燃焼を狙いましょう！。

③BFR加圧ベルトの販売自宅に居ながら加圧トレーニングを行う事が出来ます。BFR加圧トレーニングは低負荷で行うため、自宅で自重で行うにはぴったりのメソッドです。コロナ終息宣言までは２割引で販売致します。
腕用１８０００円→１４４００円（税別）
脚用２６０００円→２０８００円（税別）
BFRトレーニングについてはこちら

④休校になった学生むけトレーニング※２（マンツーマン～３名程度）
小学生：運動会に向けたかけっこ指導！ライバルに差を付けろ！
中学生：部活に活きる身体の使い方
高校生：縦・横・減速・ジャンプ全方向に正しく安全に動くムーブメント指導

※１※２
​屋外の複数トレーニングについては上限３名までで、３名６０分２５００円／１名　　２名６０分３０００円／1名です。